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别再做仰卧起坐了,这才是练腹肌的真正方法

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文章摘要:别再做仰卧起坐了,这才是练腹肌的真正方法,乐于淡青竖井,封疆马拉松赛应接不暇。

博九网|博久999|博九娱乐城 作者:小磊 来源:未知 2017-06-20 我要评论

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别再做仰卧起坐了,这才是练腹肌的真正方法

每个动作10次

连续做完为一组

组间休息 2 分钟

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